RETRAITE DE YOGA - Casa Farlisa

SÉMINAIRE DE YOGA ET BIEN-ÊTRE NATUREL

YOGA, MASSAGES ET REIKI

Des vacances peuvent aussi être un moment de profond bien-être et de régénération pour le corps et l’esprit, ainsi qu’un moment pour découvrir une région unique, comme celle du Val di Noto.

Au cours de cette retraite de yoga, vous pourrez expérimenter différentes techniques de yoga, différents types de massages et des séances de Reiki, sans renoncer au meilleur des vacances en Sicile. Mer cristalline, soleil, bonne nourriture et promenades pour découvrir le merveilleux baroque sicilien.

Plongez dans le calme de la campagne de la Casa Farlisa et prenez un moment pour vous déconnecter. Rechargez vos énergies et vous découvrirez que le corps peut être un outil pour vous retrouver et vous enraciner dans votre propre centre. Améliorer l’état de santé psycho-physique et apporter une énergie nouvelle et pétillante dans sa vie, avec une conscience de soi accrue.

DEUX TYPES DE YOGA

HATA YOGA POUR ACTIVER L’ÉNERGIE

Le Hatha Yoga maintenant largement connu en Occident est une pratique indienne ancienne, axée sur l’harmonie spirituelle et physique. Originaire d’Inde et du Tibet, la pratique du yoga n’est pas forcément une pratique religieuse, bien qu’elle prétende avoir pour but ultime celui d’atteindre le Samadhi, l’état de béatitude.
Basé sur l’exécution d’une série de postures (asanas), combinées à des techniques de respiration (pranayama), le Hatha Yoga est considéré comme l’origine des styles de yoga les plus modernes.
Les asanas ne sont pas seulement des exercices de gymnastique de complexité différente, mais sont des positions qui dirigent l’énergie vers des zones spécifiques du corps, améliorant le bien-être psycho-physique du praticien.

YOGA NIDRA POUR SE DÉTENDRE LE SOIR

Le Yoga Nidra est également connu sous le nom de Yoga du Sommeil.
C’est une technique de yoga très puissante et en même temps simple à pratiquer. Yoga Nidra est un voyage intérieur adapté à tous. Il favorise une relaxation profonde et aide à avoir une plus grande conscience, non seulement de son corps, mais aussi de soi-même.
Le chef d’orchestre vous guidera de sa voix, à travers des exercices ciblés, dans un état de relaxation profonde du corps qui libérera votre esprit.
Pendant la séance de Yoga Nidra, il serait préférable de ne pas dormir, mais de rester dans un état de présence, comme si nous étions des témoins à l’écoute, en suivant les indications de l’animateur qui nous guidera dans cette exploration intérieure.

COMMENT ET QUAND

Le programme de notre retraite de yoga comprend deux cours collectifs par jour, un de Hatha Yoga, le matin et un de Yoga Nidra, l’après-midi.

Individuellement, vous pouvez profiter d’un massage suédois et d’une séance de Reiki , histoire de commencer à expérimenter.
Des massages supplémentaires et des séances de Reiki peuvent être réservés pendant le séjour.

Vous découvrirez une nouvelle approche du bien-être, immergé dans le jardin de la Casa Farlisa, au bord de la piscine, au calme de la campagne.
À la fin du programme quotidien, vous serez libre d’explorer la région, de profiter d’un dîner, de vous détendre dans la piscine ou dans le jacuzzi du jardin.
La retraite de yoga est limitée en nombre, et est conçue pour un maximum de 10 participants. L’équipement nécessaire à la pratique du yoga est inclus.

PROGRAMME DE RETRAIT :

08.30 – 10.00 PETIT DÉJEUNER

10.00 – 10.30 PRESENTATIONS ET TEMPS DE PARTAGE

10.30 – 12.00 HATA YOGA

12.00 – 13.30 ESPACE MASSAGE ET REIKI

13.30 – 15.00 PAUSE DEJEUNER DANS LA STRUCTURE

15.00 – 18.30 ESPACE MASSAGE ET REIKI

18.30 – 19.30 YOGA NIDRA

A PARTIR DE 19H30 SOIRÉE LIBRE

SI VOUS ÊTES INTÉRESSÉ

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NOS OPÉRATEURS

Née à Modica, elle est diplômée en 1999 en tant qu’experte commerciale et correspondante en langues étrangères.

En 2002, elle ouvre la première Bottega Solidale dans la commune de Scicli. Depuis 2019 elle fréquente l’école d’esthétique de l’Institut de Recherche et de Formation « E-laborando » où elle découvre qu’elle a une grande propension au métier de masseuse. Poussée par l’intérêt d’approfondir ce domaine en 2021 elle s’inscrit à l’Ecole Nationale de Massage.

Diplômée en philologie et littérature russes en 1983, elle a ensuite déménagé en Sicile où son cheminement spirituel a commencé.

De 1999 à 2000 elle suit le cursus Astanga Yoga et Méditation à l’académie ANYMA yoga et ayurveda, se spécialise en Hatha Yoga, Yoga Nidra et techniques de relaxation, puis se consacre à l’étude et à la pratique du Tao et du Tantra qu’il approfondit à travers de nombreuses retraites entre l’Ouzbékistan, la Russie et l’Italie.

En 2019, elle est devenue une “Mère de la Lune” de deuxième niveau, en suivant les cours de formation de Miranda Gray, depuis lors, elle s’occupe du bien-être de la Femme et de l’harmonisation du féminin sacré.

Né à Modica, après avoir obtenu le diplôme d’études secondaires de “Technicien des services touristiques” en 1997, il quitte l’Italie dans le but de se développer personnellement et professionnellement.

Il a vécu pendant 20 ans en Suisse, en Allemagne, en Écosse, en Angleterre et en Irlande pour apprendre l’anglais, l’allemand et l’espagnol.

En 2014, il a commencé à pratiquer le Reiki pour la première fois, en prenant le 1er niveau puis en 2015 le 2ème niveau, au centre Valenciano de Reiki Tradicional – Reiki Usui Shiki Ryoho, avec le maître Cèsar Segarra.

De retour d’un voyage à travers l’Asie pour approfondir sa recherche spirituelle, il choisit en 2018 de consacrer sa vie à la pratique du Reiki et d’offrir ses compétences de guérisseur.

En juillet 2020, il atteint le 3ème niveau avec le Maître Reiki Giampaola Caprilli tandis qu’en 2021 il atteint le 1er et 2ème niveau Karuna Reiki. En ce moment, il attend le Maître Reiki.